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Lire la suite à propos de l’article Trois solutions pour lutter efficacement contre la faim !
Nutrition

Trois solutions pour lutter efficacement contre la faim !

Pourquoi j’ai faim ? Plusieurs facteurs sont déterminant quant à la sensation de la faim, globalement il s’agit d’hormones qui rentrent en ligne de compte (comme pour quasi toutes les…

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Lire la suite à propos de l’article Pomme, avec ou sans la peau ?
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Pomme, avec ou sans la peau ?

Depuis toujours on entend dire qu’il est important de manger des fruits pour vivre en bonne santé. Je ne laisse pas durer le suspense : c’est la vérité ! Aujourd’hui…

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Lire la suite à propos de l’article Eau gazeuse ou eau plate que choisir pour sa santé ?
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Eau gazeuse ou eau plate que choisir pour sa santé ?

Si vous êtes nouveau dans ce monde, pour introduire cet article je me permets de vous rappeler que le corps humain est composé à 65% d’eau. Pour cet article la…

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Lire la suite à propos de l’article Les Bananes font-elles grossir ?
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Les Bananes font-elles grossir ?

La banane est au cœur d’une idée reçue depuis des années déjà. Il semblerait par un phénomène que je n’explique pas, que la banane fasse grossir (alors que les autres…

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Lire la suite à propos de l’article Les 2 raisons qui vous empêche de perdre du poids ! (vous les ignorez)
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Les 2 raisons qui vous empêche de perdre du poids ! (vous les ignorez)

Cela fait maintenant plusieurs semaines, plusieurs mois, voire même plusieurs années que vous essayez de perdre du poids. Mais rien n’y fait ! C’est comme si le monde entier s’acharnait…

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Lire la suite à propos de l’article Sodas classiques ou sodas sans sucres ? Lequel choisir ?
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Sodas classiques ou sodas sans sucres ? Lequel choisir ?

Composition Vous connaissez sans doute la rumeur selon laquelle on retrouve 7 pierres de sucres dans une cannette de soda. Cela parait trop gros pour être vrai ! L’idée même de…

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