Qu'est-ce qu'un régime ? Selon Wikipédia : Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destiné à perdre du poids. Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la…
Recette et composition Le pain est l'aliment de base traditionnel de nombreuses cultures, il est obtenu par cuisson de la pâte au four traditionnel, ou four à pain. Pain blanc…
Le sucre c’est quoi ? Larousse : « Produit alimentaire cristallisé, blanc ou roux, de saveur douce, qu'on extrait de la canne à sucre et de la betterave sucrière. » Sur un étiquetage nutritionnel,…
L'arrivé de noël et de la nouvelle année annonce souvent l'apparitions de plusieurs festins. Cette période est par conséquent synonyme de prise de poids pour la plupart d'entre nous, aujourd'hui…
Mise au point rapide Si vous avez déjà lu des articles du site, ou que vous avez lu mon livre : vous savez qu’aucun aliment ne fait grossir ou maigrir (heureux…
Pourquoi devriez-vous l'acheter ? Voici une partie des réponses que vous trouverez dans ce livre: Vous a t'on déjà expliqué que le lait est bon pour les os, alors que…