Le Guide Moderne de la Nutrition

Pourquoi devriez-vous l’acheter ?livre plage

Voici une partie des réponses que vous trouverez dans ce livre:

  • Vous a t’on déjà expliqué que le lait est bon pour les os, alors que le lendemain quelqu’un vous assure que ce même aliment vous tuera ?
  • Est-ce qu’on vous a déjà dit que le gras fait grossir, alors qu’en vérité le gras est indispensable à notre survie ?
  • Avez-vous déjà entendu que des gélules minceur pourraient vous faire perdre plusieurs kilos sans rien changer, alors que c’est absolument impossible ?
  • Pensez-vous vraiment que vos enfants devraient boire du chocolat en poudre dans du lait et manger des céréales pour passer une journée pleine d’énergie, alors que c’est la plus grosse bombe d’insuline qui existe ?
  • Croyez-vous qu’il faille courir une heure par jour pour perdre du poids, alors que tout réside dans la balance calorique ?
  • Quelqu’un vous a-t-il déjà dit de ne pas manger d’amandes parce que c’est trop calorique, alors que les amandes sont pleines de nutriments indispensables pour vivre en bonne santé ?
  • Tout le monde connaît désormais le mot « gluten » mais avez-vous seulement idée de ce dont il s’agit ?
  • Votre meilleure amie à fait un régime brocolis poisson blanc et a perdu 3kilos, elle est persuadée que c’est le seul moyen de perdre du poids, étrange ! Je suis persuadé que c’est le meilleur moyen d’en reprendre deux fois plus !

Vous en avez marre d’entendre tout et n’importe quoi en matière de conseils alimentaires ? Vous aimeriez comprendre mais personne ne dit la même chose, et pourtant tout le monde prétend avoir la solution miracle. Je vous le dis : il n’y a aucun miracle.

Tous ces mythes et idées reçues sont décortiqués et élucidés à l’intérieur du livre. Pour laisser place à une pleine compréhension et à un sentiment de clarté vis-à-vis de la nutrition.

Dans ce livre pas de langue de bois. De la théorie, de la pratique, des réponses simples, compréhensibles. Pas de conseils sortis de nulle part, de vraies recommandations qui vous apporteront un vrai changement.

 

Votre santé et votre bien-être sont inestimables, mais le coup de pouce généré par ce livre, moyennant 17€, ne leur fera que du bien.

 

livre nutrition
Prendre votre santé en mains pour moins de 17€

 


 

Laissez-moi vous présenter l’époque dans laquelle les comptoirs de MacDonald sont plus fréquentés que les rayons fruits et légumes.

L’époque dans laquelle les micro-ondes Français côtoient tous les ans 700 millions de kg de plats cuisinés.

L’époque dans laquelle 400 000 nouveaux obèses chaque année en Europe viennent grossir le bataillon des 14 millions déjà présents.

Les gens ne savent plus comment manger. Chaque jour, les médias, les scientifiques et les industries changent de discours et de conseils. Chacun prétend détenir la vérité, mais personne ne s’accorde sur un consensus. J’ai donc après plusieurs années de recherches et d’études, écrit ce livre cohérent, sans langue de bois, qui réunit théorie et pratique. Pour apprendre et réapprendre à manger dans une société gangrénée par la surconsommation et la course aux bénéfices. Après la lecture vous aurez toutes les clés en main, pour faire vos propres choix en matière d’alimentation. Car aujourd’hui plus que jamais la nourriture joue un rôle primordial sur notre santé et celle de nos enfants. Choisir de bien manger, c’est choisir de bien vivre…

Je vous propose de lire un extrait gratuit ici !

 


 

Je remercie sincèrement toutes les personnes qui ont contribué de près ou de loin à l’aboutissement de ce projet, ce livre n’aurait pas pu présenter une telle qualité d’écriture sans votre participation.

Remerciements particuliers à James, Séverine, Anne-Christine et Nadège.

Maël brossaud

Fondateur du site GetStronG.fr et auteur du Guide Moderne de la Nutrition. Il est expert dans le domaine de la remise en forme et a à cœur de partager des informations utiles et accessibles à tous.

Cet article a 7 commentaires

  1. Françoise P.

    Excellent.
    Accessible et simple à comprendre.

  2. Hélène D.

    Écrit de façon logique et évolutive.
    Après avoir assimilé les bases de la nutrition on apprend à faire les bons choix alimentaires pour sa santé.
    Agréablement surprise que le discours prohibitif à l’encontre des aliments industriels (habituel des autres ouvrages de ce genre) ne sois pas présent dans ce livre. L’auteur conseille, explique, mais nous rappelle bien que l’extrême d’un côté ou de l’autre n’est pas la solution.
    À lire.

  3. Clarice D.

    Un livre à mettre sous le sapin !
    J’ai acheté ce livre la semaine dernière sur Amazon, je l’ai reçu ce lundi. Je l’ai lue en une soirée et en ai commandé six le lendemain pour en offrir à mes proches à Noël.
    Ce livre a changé ma façon de penser, j’avoue avoir suivi plusieurs régimes minceur durant ces dernières années, mais ce fut toujours un échec. Grâce à la lecture du guide moderne j’ai compris en quoi c’était une perte de temps considérable.
    Si vous voulez connaître la vérité sur les régimes et l’alimentation en général : lisez ce livre.
    Merci Mr Maël Brossaud pour cet ouvrage.

  4. Morgane N.

    Bon livre, accessible et riche d’informations intéressantes.
    Maël est accessible et à répondu à quelques interrogations que j’avais après la lecture.

  5. Pauline C.

    Vous en avez marre d’entendre qu’il faut mangez uniquement fruits et légumes pour être en bonne santé ? De trouver une masse d’informations mal conduite dans les livres d’alimentation classique ?
    Alors ce livre vous fera oubliez tous les autres. La transparence de l’auteur quant à sa légitimité permet de nous identifier à quelqu’un qui n’a pas eu besoin de faire des années d’études pour acquérir un excellent niveau de retransmission.
    Des informations utiles, pas de blabla et une facilité de lecture qui permet de prendre pleinement conscience des bons gestes à avoir pour manger sain au quotidien.

  6. James B

    Un livre à la portée de tous, facile à lire et pertinent !
    S’affranchissant de tous les codes et autres démarches mercantiles, « le guide moderne de la nutrition » a été écrit par un jeune homme de 20 ans qui pense qu’on peut encore changer nos modes de consommation loin des dictats de l’industrie agro-alimentaires et de la sur-consommation…
    A lire absolument !

  7. Laurene B.

    Un livre pertinent et facile à lire.
    Mon niveau était proche de zéro avant la lecture de ce livre et je n’ai eu aucun mal à assimiler les informations présentées.
    Je le recommande vivement !

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